Rehasport und Psychomotorik in Ulm
Spielerische Bewegung zur Stärkung von Körpergefühl, Koordination und Selbstwert.
Was ist Rehasport?
Rehasport (Rehabilitationssport) ist eine ärztlich verordnete Bewegungstherapie für Menschen mit körperlichen oder psychischen Beschwerden.
Ziel ist es, durch gezielte Übungen:
Schmerzen zu lindern
deine Beweglichkeit zu verbessern
deine Muskulatur zu stärken
dein Vertrauen in deinen eigenen Körper zurückzugewinnen
In meiner Praxis in Ulm biete ich Rehasport in kleinen, persönlich betreuten Gruppen an – mit einem klaren Fokus auf nachhaltige Gesundheitsförderung und individuelle Begleitung.
Für wen ist Rehasport geeignet?
Rehasport richtet sich an dich, wenn du zum Beispiel unter folgenden Beschwerden leidest:
Rücken- und Gelenkschmerzen
Bandscheibenproblemen
Arthrose oder anderen chronischen Erkrankungen
Beschwerden nach Operationen oder Verletzungen
Haltungsproblemen
psychischen Belastungen, z. B. stressbedingten Verspannungen
👉 Wenn dir dein Arzt Rehasport verordnet, werden die Kosten in der Regel von deiner Krankenkasse übernommen.
Ziele des Rehasports
Mein therapeutisches Bewegungstraining verfolgt klare gesundheitliche Ziele:
Schmerzen reduzieren
deine Beweglichkeit und Koordination verbessern
stabilisierende Muskulatur aufbauen
Gleichgewicht und Körpergefühl fördern
dich dabei unterstützen, dir im Alltag selbst zu helfen
Dabei steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern die nachhaltige Stabilisierung deiner Gesundheit und dein langfristiges Wohlbefinden.
So läuft Rehasport bei mir ab
So läuft dein Rehasport bei mir ab:
Training in kleinen Gruppen
Persönliche Anleitung durch mich als qualifizierte Rehasport-Übungsleiterin
1–2 Termine pro Woche
Dauer pro Einheit: ca. 45 Minuten
In der Regel 50 Einheiten über einen Zeitraum von 18 Monaten
Durch die kleine Gruppengröße entsteht nicht nur Motivation, sondern auch ein wertschätzendes und unterstützendes Miteinander.
Ob Rehasport, Physiotherapie oder präventives Training – ich begleite dich persönlich und individuell auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.
Rehasport in Ulm – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und nachhaltige Gesundheit.
Häufige Fragen
Häufige Fragen zu Rehasport in Ulm
01
Wer kann Rehasport in Ulm beantragen?
Rehasport kann von Ihrem Hausarzt oder Facharzt verordnet werden, wenn medizinische Gründe vorliegen – z. B.: Rückenschmerzen Arthrose Beschwerden nach Operationen chronische Erkrankungen psychosomatische Beschwerden Die Verordnung wird bei der Krankenkasse eingereicht und in der Regel genehmigt.
02
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Rehasport?
Ja. Wenn eine ärztliche Verordnung vorliegt, werden die Kosten für Rehasport normalerweise vollständig von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Auch viele private Versicherungen beteiligen sich – Details klären wir gerne persönlich mit Ihnen in Ulm.
03
Wie lange dauert Rehasport?
Typischerweise umfasst eine Verordnung: 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten 1–2 Termine pro Woche jeweils ca. 45 Minuten So bleibt genügend Zeit, um nachhaltige Verbesserungen zu erreichen.
04
Kann ich Rehasport auch ohne akute Schmerzen machen?
Ja. Rehasport dient nicht nur der Schmerztherapie, sondern auch der Prävention und Stabilisierung bei chronischen Beschwerden. Viele Patientinnen und Patienten aus Ulm und Umgebung nutzen Rehasport, um langfristig beweglich und belastbar zu bleiben.
05
Ist Rehasport auch für ältere Menschen geeignet?
Absolut. Rehasport ist besonders für ältere Menschen sinnvoll, da: Gleichgewicht und Koordination verbessert werden Sturzrisiken reduziert werden Muskulatur schonend aufgebaut wird Die Übungen werden individuell angepasst und sind auch für Einsteiger geeignet.
06
Was ist der Unterschied zwischen Rehasport und Physiotherapie?
Was ist der Unterschied zwischen Rehasport und Physiotherapie? Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, das langfristig auf Stabilisierung und Gesundheitsförderung abzielt. Physiotherapie hingegen ist meist eine individuelle Einzelbehandlung, die gezielt akute Beschwerden behandelt. In unserer Praxis in Ulm ergänzen sich beide Therapieformen sinnvoll.
07
Wie starte ich mit Rehasport in Ulm?
Arzt aufsuchen und Verordnung erhalten Genehmigung durch die Krankenkasse Termin bei Physiotherapie Andrea Rommel in Ulm vereinbaren 😉 Dann können wir gemeinsam starten Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob Rehasport für Sie geeignet ist, beraten wir Sie gerne persönlich.